Cours de Yoga, Tai Ji et Qi Gong

Qi Gong
Mouvements lents qui reposent sur des techniques respiratoires…
Une pratique essentielle au bien-être qui vous permet à ceux qui le pratiquent
un fonctionnement optimal des organes vitaux et de l’énergie.

Tai Ji
Une pratique riche de plusieurs millénaires qui, par ses mouvements, stimule l’ensemble du corps. Votre niveau d’énergie, votre circulation, et votre conscientisation seront optimisés.

Yoga
Même pour les débutants, les bénéfices d’une pratique régulière du yoga ont été démontrés chez nos élèves. Calme, souplesse, accroissement de la musculature, posture améliorée (adieu les maux de dos !) et sommeil réparateur ne sont que quelques-uns des bénéfices.